Formation Toucher Bien-Être
Cette formation a pour but d’initier vos salariés au Toucher Bien-Être, afin de le pratiquer auprès des résidents. La formation Toucher Bien-Être consiste en l’apprentissage de gestes relaxants sur différentes parties du corps : les pieds, les jambes, les bras, les mains et le visage.
Ces gestes peuvent être utilisés lors des soins, des toilettes et douches, ou bien tout simplement pour apporter un moment de détente au résident.
Cette approche non-thérapeutique apporte détente et bien-être.
Public concerné : personnel soignant, animateur en maison de retraite ou toute autre personne susceptible de pratiquer ces gestes.
Devis et programme sur demande.
Prise en charge possible (numéro fourni par un organisme agréé)
Cycle Harmonie du Dos
Trois cycles de 10 séances :
Cycle 1 : colonne vertébrale et mouvement
Ce cycle a pour objectif de comprendre l’anatomie de la colonne vertébrale, ses possibilités de mouvement aux différents étages (cervical, dorsal et lombaire) en position allongée, assise et debout.
Les mouvements proposés ont pour but de détendre et de retrouver la mobilité de la colonne vertébrale et ainsi diminuer les tensions musculaires.
Nous aborderons, lors de ce cycle, l’anatomie des disques intervertébraux, leur fonction et les mouvements pour les soulager.
Cycle 2 : renforcement/étirement de la musculature profonde et superficielle du dos
Ce cycle a pour objectif de s’approprier des mouvements de renforcement et d’étirement pour la musculature du dos dans différentes situations. Des mouvements simples et rapides à pratiquer régulièrement dans différentes positions.
Cycle 3 : le dos au quotidien
Ce cycle a pour objectif de comprendre comment prendre soin de son dos au quotidien (travail, détente, sport, gestes de la vie quotidienne…) et de repratiquer tout ce qui a été vu lors des deux premiers cycles.
Un suivi régulier peut être proposé à votre de demande.
10 Séances de 45 minutes par cycle, 1 fois par semaine
5 à 8 personnes par groupe
Tarif : 60€ HT/séance
Journée Zen en entreprise
Shiatsu assis
Pratiqué habillé sur une chaise adaptée, le shiatsu permet de libérer les tensions et ainsi retrouver un bien-être général.
Soin aux huiles essentielles sur table : (pieds/jambes, mains/bras, cervicales/visage ou dos)
Pratiqué sur la peau avec des huiles essentielles, ce soin peut-être relaxant ou énergisant.
Au choix : jambes/pieds, épaules/bras/mains, épaules/cervicales/visage, dos
15 minutes par salarié
18 salariés par journée
Prévoir un lieu calme (10 m2 environ)
Ambiance prévue par mes soins (musique, lumière, senteur...)
Tarif : 360 € HT la journée, 195 € HT (3 heures le matin ou l’après-midi)